老了，真的老了！

不認不認還需認，不得不承認自己年紀大了。
今天帶Outing，與一班年青人打了15分鐘羽毛球。開始時，每球也很有力度，但不到5分鐘，有想放棄的感覺，還是堅持下去，終於回家時全身也是酸酸軟軟的。

想不到15分鐘的運動，就換來兩天的酸軟。